인생은 매일 사는것이다.그뿐이다.| 지친 힘든 인생을 바꾸는 석가모니 명언

목차

지친 마음, 부처님 지혜로 다스려볼까요?

1. 혹시 지금, 너무 많은 생각 때문에 힘들진 않나요?

2. 남들과 비교하는 습관, 이제 그만둘 때가 되지 않았을까요?

3. 과거에 얽매이지 않는다는 건 뭘까요?

4. 행복은 어디에서 찾을 수 있을까요?

5. 변화를 두려워하지 않고, 나답게 살아가는 방법은요?

6. 다른 사람을 돕는 것이 왜 중요할까요?

지친 마음, 부처님 지혜로 다스려볼까요?

안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 마음이 힘들고 지칠 때가 많지 않으세요? 남들과 비교하며 자신감이 떨어지거나, 너무 많은 생각 때문에 괴로울 때도 있을 거예요. 그럴 때마다 부처님의 지혜가 담긴 명언들이 우리에게 큰 힘이 되어줄 수 있답니다. 함께 알아볼까요?

 

1. 혹시 지금, 너무 많은 생각 때문에 힘들진 않나요?

 

 

우리 마음이 너무 복잡해서 불행해질 때가 많죠? 부처님은 불행의 가장 큰 원인이 생각이 너무 많아서라고 하셨어요 . 머릿속이 시끄러우면 마음이 평화로울 수 없어요. 마치 폭풍우 속에서 헤매는 것과 같죠. 힘들고 지쳐갈 때, 마음속에 걱정과 고민이 가득 차면 우리는 점점 확신을 잃게 된답니다 .

 

그럴 때는 어떻게 해야 할까요? 바로 마음을 잘 수양하고 다스리는 것이 중요해요 . 마음이 우리를 휘두르지 않도록 스스로 통제해야 하는 거죠 . 그리고 지금 현재에 충실하는 것이 무엇보다 중요해요 . 지나간 일은 지나간 일로 두고, 아직 오지 않은 미래를 걱정하기보다는 오늘 이 순간에 집중하는 것이죠. 우리가 가진 동정심에 우리 자신도 포함되어야 완벽한 동정심이 될 수 있다는 것을 기억해야 해요 .

 

2. 남들과 비교하는 습관, 이제 그만둘 때가 되지 않았을까요?

 

 

다른 사람과 자신을 비교하면서 힘들어하는 친구들이 많을 거예요. 부처님은 다른 사람과 비교하면서 자신을 괴롭히면 인생의 즐거움을 모르게 된다고 말씀하셨어요 . 타인과의 경쟁심 때문에 행복하지 않은 삶을 살게 될 수도 있죠 . 우리 모두는 소중하고 특별한 존재랍니다.

 

• 태양과 달을 비교할 수 없듯이, 사람들은 모두 각자의 시간에 빛난다는 말은 정말 멋진 말이죠 . 각자에게 맞는 때가 있다는 의미예요. 그러니 이 세상 모든 사람들과 마찬가지로 나 또한 사랑과 애정을 받을 가치가 있는 존재임을 기억해야 해요 . 자신을 사랑하고 옹호하는 것이 중요하답니다 . 스스로를 존중하며 진실한 마음을 베푸는 삶을 살아가세

 

3. 과거에 얽매이지 않는다는 건 뭘까요?

우리는 종종 과거의 실수나 아쉬웠던 일에 얽매여 힘들어하곤 해요. 하지만 부처님은 과거는 과거일뿐, 지나간 일은 지나간 일로 두어라고 가르치셨어요 . 과거는 단지 우리에게 교훈이었을 뿐이며, 그것이 너의 남은 삶을 고통스럽게 만드는 것이 아니다고 하셨죠 . 지나간 일에 대해 계속 고민하거나, 아직 오지 않은 일을 걱정하면 우리는 마른 풀처럼 될 거예요 .

 

• 과거의 허물을 생각해서 지우지 못하면 마음의 짐이 되어 고통을 준다는 말씀도 새겨들어야 해요 . 중요한 것은 현재에 충실하는 것이랍니다 . 흔들리거나 동요하지 말고, 오늘 할 일을 열심히 하는 것이죠 . 인생은 폭풍우가 지나가길 기다리는 것이 아니라, 그 폭풍우 속에서 춤을 추는 것이라고 하셨어요 . 지금 이 순간을 즐기고 살아가는 것이 진정한 지혜가 아닐까요?

4. 행복은 어디에서 찾을 수 있을까요?

 

 

많은 사람들이 행복을 찾기 위해 노력하죠. 부처님은 행복으로 가는 길은 존재하지 않고, 행복 그 자체가 길이다라고 말씀하셨어요 . 행복은 저 멀리 있는 것이 아니라, 지금 우리가 살아가는 이 순간순간에 있다는 뜻이겠죠. 자신이 가진 것에 감사할 줄 모르는 사람은 결코 행복을 느낄 수 없다고 하니 , 우리 주변의 작은 것들에도 감사하는 마음을 가져보는 건 어떨까요?

 

행복해지는 6가지 방법도 알려주셨어요 . 첫째는 미워하지 않기, 둘째는 걱정하지 않기, 셋째는 단순하게 살기, 넷째는 기대하지 말기, 다섯째는 많이 베풀기, 그리고 마지막 여섯째는 항상 웃는 것이래요. 마음은 마치 물과 같아서, 탁할 때는 보이지 않지만 고요할 때는 모든 것이 투명하게 보인다고 하니, 마음을 잘 다스리는 것이 정말 중요하겠죠?

 

5. 변화를 두려워하지 않고, 나답게 살아가는 방법은요?

우리는 새로운 변화를 맞이할 때 두려움을 느끼기도 해요. 하지만 부처님은 변화 그 자체는 결코 고통이 아니지만, 변화에 저항하는 것은 고통 그 자체이다라고 말씀하셨어요 . 변화를 자연스러운 과정으로 받아들이는 지혜가 필요한 거죠. 영원한 것은 아무것도 없으니 너무 부담받지 않아도 괜찮아요 . 상황이 얼마나 나쁘든 곧 변할 것이니까요 .

 

가장 중요한 건 나답게 사는 것이랍니다. 타인이 널 좋아하도록 너 자신을 바꾸지 말라는 부처님의 말씀처럼요 . 오로지 솔직한 너 자신이 된다면, 올바른 사람은 진짜 너의 모습을 사랑하게 될 것이에요 . 다른 사람의 평가에 너무 신경 쓰지 말고, 오로지 자신의 인생을 살고 행복을 누리는 것이 중요하답니다 . 스스로를 등불로 삼고, 자신에게 의지해야 해요 .

 

6. 다른 사람을 돕는 것이 왜 중요할까요?

 

다른 사람을 돕는 것은 우리 삶에 큰 의미를 더해줘요. 부처님은 우리 인생의 최고 목표는 다른 사람들을 돕는 것이라고 하셨어요 . 만약 다른 사람들을 도울 수 없다면, 최소한 해치지 않는 것이 중요하다고 강조하셨죠 .

 

누군가를 돕는다는 것은 단순히 물질적인 것을 나누는 것만을 의미하지 않아요. 아무런 이유도 없이 베풀고, 그것에 대한 대가나 칭찬, 공덕을 바라지 말라는 말씀처럼요 . 마음으로 베풀고, 따뜻한 말 한마디를 건네는 것도 소중한 나눔이 될 수 있어요 . 한 자리에 촛불로 수천 개의 초를 밝힌다고 하여 그 수명이 줄지 않듯이, 행복을 나눈다고 하여 행복은 결코 줄어들지 않는다는 비유처럼요 . 오히려 나누면 나눌수록 더 커지는 것이 행복이랍니다.

 

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